بیماریهاي تنفسی از طریق درگیر کردن بخش یا قسمتهایی از دستگاه تنفس باعث اختلال در عملکرد ریه ها میگردند. بیماريهاي ریوي در هر سال بسیاري از افراد جامعه را مبتلا میکنند که باعث کاهش سطح عملکرد فرد در فعالیتهاي روزمره میگردند .بیماريهاي دستگاه تنفسی در مناطق سرد شایع ترین عامل مراجعه به پزشکان است. بیماريهاي ریوي یکی از عوامل مهم مرگ و میر افراد در سراسر جهان می باشد.

بیماري انفلوانزا:

بیماري آنفلوآنزا یک عفونت حاد ویروسی دستگاه تنفسی است که در صورت سالم و فعال بودن سیستم ایمنی فرد مبتلا، عوارض بیماري بعد از طی دوره چند روزه تخفیف یافته و بهبودي کامل حاصل میشود. در افراد مبتلا به بیماريهاي مزمن و نقص ایمنی و در موارد همه گیري عوارض بیماري شدیدتر و مرگ و میر بیشتري دارد.بیماري آنفلوآنزا اغلب به طور ناگهانی و با سردرد و درد عضلانی آغاز میشود و به دنبال آن تب و لرز، درد مفاصل، بی اشتهایی و کسالت عارض میشود. آبریزش از بینی و چشم و درد و ناراحتی گلو نیز وجود دارد. موارد خفیف آنفلوآنزا بسیار شبیه سرماخوردگی بروز میکند اما این دو بیماري با یکدیگر متفاوتند.

تفاوتهاي سرماخوردگی و آنفلوآنزا

محل عفونت در سرماخوردگی دستگاه تنفسی فوقانی است اما در آنفلوآنزا کل دستگاه تنفسی درگیر میشود. شروع علائم سرماخوردگی تدریجی بوده و طی یک تا 3 روز بروز میکند اما علائم آنفلوآنزا ناگهانی و طی چند ساعت خواهد بود. تب و لرز در سرماخوردگی گاهگاهی و خفیف است اما در آنفلوآنزا به صورت مشخص تب بالاتر از 38 درجه سانتیگراد است که 2 تا 4 روز به طول میانجامد. سردرد در سرماخوردگی مداوم و معمولا خفیف است اما آنفلوآنزا سردردهاي شدید به دنبال دارد.سرماخوردگی با درد عمومی بدن خفیف یا بدون درد خواهد بود اما درد عمومی بدن در آنفلوآنزا اغلب شدید و در کل بدن خواهد بود. سرفه و خلط در سرماخوردگی خفیف تا متوسط و به صورت سرفه هاي تک تک خواهد بود اما در آنفلوآنزا سرفه و خلط شایع بوده و ممکن است شدید شود.گلودرد در سرماخوردگی شایع بوده و معمولا خفیف است. در آنفلوآنزا نیز گلو درد گاهی ممکن است وجود داشته باشد .آبریزش و گرفتگی بینی در سرماخوردگی بسیار شایع بوده و با عطسه همراه است .اما در آنفلوآنزا گاهی ممکن است وجود داشته باشد. در سرماخوردگی خستگی یا وجود ندارد و یا بسیار خفیف است اما در آنفلوآنزا خستگی معمولا ممکن است شدید باشد و 2 تا 3 هفته به طول انجامد. در سرماخوردگی ضعف شدید هرگز وجود ندارد اما آنفلوآنزا با خستگی مداوم و معمولا در مراحل اولیه بیماري همراه خواهد بود.درمانهاي آنتی بیوتیکی در سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک کننده نخواهند بود.

توصیه هاي بهداشتی

به منظور جلوگیري از انتشار سرماخوردگی و آنفلوآنزا رعایت بهداشت فردي و عمومی ضروري است. به این منظور شستشوي مرتب دست ها با آب و صابون لازم است .همچنین باید دهان و صورت هنگام عطسه و سرفه پوشانده شده و از تماس با دیگران هنگام بیماري اجتناب کرد. استراحت و نوشیدن مایعات گرم به میزان کافی در بهبود علایم این بیماريها موثرند.

راه هایی براي پیشگیری و درمان علایم سرماخوردگی و آنفلوانزا

از روبوسی و دست دادن و بغل کردن دیگران خودداري کنید.

به میزان کافی بخصوص در زمان داشتن تب استراحت کنید .

از سیگار کشیدن خودداري کنید.

مقدار زیادي از مایعات مانند آب و سوپ بنوشید. مایعات به نرم شدن خلط کمک می کند.

غرغره کردن با آب نمک گرم چند بار در روز باعث تسکین گلو درد می شود .

از قطره آب نمک استفاده کنید .

درمان:

هیچ درمانی براي سرماخوردگی یا آنفلوآنزا وجود ندارد و آنتی بیوتیک ها در برابر ویروس هاي سرماخوردگی و آنفلوانزا مؤثر نیستند. ضد دردها درد را تسکین می دهند و باعث کاهش تب می شوند. استامینوفن، آسپیرین، ایبوپروفن، کتوپروفن و ناپروکسن مثال هایی از ضد دردها هستند.

هشدار  : به کودکان و نوجوانان نباید آسپرین داده شود زیرا می تواند باعث سندرم ري شود.

ضد سرفه ها با اثر بر مغز باعث توقف سرفه می شوند. اگر شما سرفه خلط دار دارید، ضد سرفه مصرف نکنید

. اخطار:به کودکان کمتر از 4 سال نباید داروهاي سرفه داده شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

شما می توانید علائم را با پیگیري توصیه هاي بالا درمان کنید. در صورتیکه در ابتدا علائم آنفلوانزا را داشتید به پزشک اطلاع دهید .همچنین وقتی هر کدام از موارد زیر را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید.

–سرما خوردگی که بیش از 10 روز طول کشیده است.

–گوش درد یا خروج ترشح چرکی از بینی

–درد شدید در صورت یا پیشانی

–تب بالاي 38 درجه ناگهانی یا اینکه بیش از 3 روز طول کشیده باشد

–تنفس کوتاه یا تنفس دشوار

–خشونت صدا، سوزش گلو یا سرفه مداوم

–خس خس سینه

راههاي پیشگیري از سرماخوردگی همانند راههاي پیشگیري از انفلوانزا شامل موارد عمده زیرمی باشد:

- 1 دستها را بطور مکرر با آب و صابون بشویید.

- 2 جلوي عطسه و سرفه خود را با دستمال کاغذي بگیرید

- 3 آب فراوا ن بنوشید.

- 5 سیگار نکشید.

- 7 فاصله حداقل بیش از یک متر را با بیمار حفظ کنید و از دست دادن و روبوسی کردن با بیمار خودداري کنید.

منبع :وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی معاونت بهداشت مرکز مدیریت بیماریهای واگیر