برگزاری کلاس های رایگان آمادگی برای زایمان
کلاس های آمادگی برای زایمان به مدت 8 جلسه جهت کلیه مادران باردار از 20 هفته به بعد ساعت 5 عصر روزهای دوشنبه و چهارشنبه در محل پایگاه بهداشتی خرمشهر (خیابان خرمشهر) برگزار خواهد شد.
خانم باردار می تواند به همراه یکی از اعضای خانواده، دوستان یا بستگان خود در کلاس شرکت کرده و مطالب و مهارتها را بیاموزد.
عناوین اموزشی :
جلسه اول: تغییرات آناتومیک و فیزیولوژیک، شکایات شایع دوران بارداری، تمرینات کششی و تن آرامی
جلسه دوم: اهمیت مراقبت بارداری، علائم خطر، بهداشت فردی، تمرینات کششی و تن آرامی
جلسه سوم: بهداشت روانی، تغذیه دوران بارداری، رشد و تکامل جنین، (آموزش همسران) تمرینات کششی و تن آرامی
جلسه چهارم: تغذیه دوران بارداری، درد زایمان و آشنایی با روشهای مختلف کاهش درد زایمان، نمایش فیلم روش های کاهش درد، تمرینات کششی و تن آرامی
جلسه پنجم: آشنایی با مراحل زایمان و وضعیت های مختلف زایمان، مداخلات ضروری حین زایمان، بازدید از مراکز زایمانی
جلسه ششم: اهمیت زایمان طبیعی و مروری بر روشهای کاهش درد زایمان، نقش همراه، برنامه ریزی برای زایمان، نمایش فیلم زایمان طبیعی، تمرینات کششی و تن آرامی
جلسه هفتم: علائم خطر بارداری، مراقبت پس از زایمان و علائم خطر پس از زایمان، تمرینات کششی و تن آرامی
جلسه هشتم: فاصله گذاری مناسب، آمادگی سایر اعضای خانواده، مراقبت از نوزاد و علائم خطر نوزاد، تمرینات کششی و تن آرامی
|