کلاس های آمادگی برای زایمان جهت کلیه مادران باردار از هفته 20 حاملگی  به مدت 8 جلسه ساعت 5 عصر روزهای دوشنبه و چهارشنبه در محل پایگاه بهداشتی خرمشهر (خیابان خرمشهر) برگزار خواهد شد.

خانم باردار می تواند به همراه یکی از اعضای خانواده، دوستان یا بستگان خود در کلاس شرکت کرده و مطالب و مهارتها را بیاموزد.

عناوین اموزشی :

جلسه اول: تغییرات آناتومیک و فیزیولوژیک، شکایات شایع دوران بارداری، تمرینات کششی و تن آرامی

جلسه دوم: اهمیت مراقبت بارداری، علائم خطر، بهداشت فردی، تمرینات کششی و تن آرامی

جلسه سوم: بهداشت روانی، تغذیه دوران بارداری، رشد و تکامل جنین، (آموزش همسران) تمرینات کششی و تن آرامی

جلسه چهارم: تغذیه دوران بارداری، درد زایمان و آشنایی با روشهای مختلف کاهش درد زایمان، نمایش فیلم روش های کاهش درد، تمرینات کششی و تن آرامی

جلسه پنجم: آشنایی با مراحل زایمان و وضعیت های مختلف زایمان، مداخلات ضروری حین زایمان، بازدید از مراکز زایمانی

جلسه ششم: اهمیت زایمان طبیعی و مروری بر روشهای کاهش درد زایمان، نقش همراه، برنامه ریزی برای زایمان، نمایش فیلم زایمان طبیعی، تمرینات کششی و تن آرامی

جلسه هفتم: علائم خطر بارداری، مراقبت پس از زایمان و علائم خطر پس از زایمان، تمرینات کششی و تن آرامی

جلسه هشتم: فاصله گذاری مناسب، آمادگی سایر اعضای خانواده، مراقبت از نوزاد و علائم خطر نوزاد، تمرینات کششی و تن آرامی